هناك بعض العادات الخاطئة يمارسها البعض فى فصل الصيف تعرض الجسم للجفاف ومشاكل التنفس، لأنها تؤثرعلى تدفق الدورة الدموية بشكل صحي وتعيق عملها بشكل طبيعي، مما يقلل تدفق الدم إلى أجهزة الجسم وينتج عنها الإغماء، ومن هذه العادات الآتي:
* قلة شرب المياة.
* التواجد في الشمس الحارقة لفترات طويلة وخاصة وقت الظهيرة .
* تناول الأطعمة السريعة والغنية بالأملاح فهي تساعد على جفاف الجسم وزيادة العرق .
* شرب القهوة والنسكافية والشاي والمشروبات الغازية فإنها تزيد من جفاف الجسم وقلة الماء .
* ارتداء الملابس الغير قطنية تزيد من حرارة الجسم والتعرق الشديد .
* ارتداء ملابس ضيقة أكثر من اللازم في الحياة اليومية ينتج عنها الإختناق وعدم قدرة الجسم على التنفس والأفضل ارتداء الملابس الفضفاضة التى تساعد على التهوية .
